Szuper finom reggeli, 3 perc alatt!
Reggelizz úgy, mint egy király! - Tartja a mondás. A reggeli a kiegyensúlyozott tudatos táplálkozás elmaradhatatlan része. Biztosítja számunkra a délelőtti fizikai és szellemi tevékenységekhez szükséges energiát, ezáltal nagyban hozzájárul az életünk minőségéhez.
Bármilyen étrendet is követünk a céljainkhoz igazítva, legyen az fogyókúrás vagy akár tömegnövelő étrend, a reggelire a legjobb ha úgy tekintünk, hogy kötelező. 💝
Legújabb termékünk, a Fibervit Rostital megalkotásakor az egyik fő szempontunk az volt, hogy rengeteg variációban tudjuk elkészíteni percek alatt úgy, hogy a fontos tápértékek ne változzanak. Ennek eredménye, hogy bármilyen ízléssel és módszerrel készítjük, a végén ugyanúgy hozzájut a szervezetünk a szükséges rostokhoz, a magas fehérjéhez és energiához.
Ehhez hoztunk most egy nagyon egyszerű ám annál fenségesebb reggeli receptet.
A következőkre lesz szükségünk egy adag elkészítéséhez
- 50 gramm rizskása
- 250 ml kókusztej (ez ízlés szerint lehet tej, bármilyen növényi tej, víz)
- 40 gramm Fibervit italpor
A tökéletes állag elérése érdekében először turmixoljuk össze a kókusztejünket a Fibervit-tel, majd a turmix tartalmával keverjük el szépen a rizskását. Hogy igazán extra legyen a reggeli, dobjuk fel egy kis fehércsokoládéval és eperrel.
A reggelink szuper értékei:
- Több, mint 8,6 gramm rost,
- 20 gramm fehérje,
- vitaminok
- mindez úgy, hogy alig viszünk be a szervezetünkbe kalóriát.
Hosszú időre eltelít, egyszerű és költséghatékony az elkészítése, és igazán élvezetes a fogyasztása. 💖
