Az ashwagandhát megközelítőleg 3000 éve alkalmazzák adaptogén gyógynövényként.
Szorongáscsökkentő, antidepresszáns, neuroprotektív, pajzsmirigy moduláló és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt az egyik legtöbbet vizsgált és kutatott gyógynövény a jelenkorban is.
Botanikai nevén Withania somnifera néven ismert, a köznyelvi Indiai ginzeng becenevével mégis gyakran lehet találkozni. Érdekesség, hogy az ashwagandha nem a ginzeng-félék, hanem a burgonyafélék családjába tartozik.😉
Jótékony hatásának köszönhetően számos területen jelent segítséget, támogatást:
- Csökkenti a szorongás és a depressziót
- Csökkenti a stresszt
- Növeli az állóképességet
- Lassítja az agysejtek leépülését
- Fokozza az immunitást
- Javítja a pajzsmirigy működését
- Stabilizálja a vércukorszintet